ART THERAPY
ART THERAPY
Γνωρίζετε τι είναι η Αrt Τherapy, ή αλλιώς “Θεραπεία Τέχνης” και πως μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά;
 
 Θεραπεία μέσω της τέχνης είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί τη δημιουργική διαδικασία μέσω της τέχνης για να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση ενός ανθρώπου, καθώς και την ψυχική και συναισθηματική του υγεία.
 
Η δημιουργική διαδικασία που εμπλέκεται στην έκφραση μέσω της Τέχνης, μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους να επιλύσουν εσωτερικά ζητήματα καθώς και να αναπτύξουν και να διαχειρίζονται τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά τους. Επιπλέον μπορεί να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Στην διαδικασία αυτή μπορεί να εμπλακεί ο οποιοσδήποτε – δεν χρειάζονται να προϋπάρχουν τεχνικές δεξιότητες ή κάποιο ταλέντο.
 
Η Θεραπεία μέσω της τέχνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καθημερινά θέματα που απασχολούν τον άνθρωπο σε κάθε επίπεδο της ζωής του όπως και για την ανάδειξη στην επιφάνεια βαθύτερων συναισθημάτων και προσωπικών βιωμάτων, με έναν τρόπο που μπορεί να παρέχει στον κάθε άνθρωπο μια βαθύτερη κατανόηση για τον εαυτό του.
 
Ποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει την Art Therapy;
 
Σχεδόν ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει την θεραπεία μέσω τέχνης . Σε έναν κόσμο όπου υπάρχει πληθώρα τρόπων για να επικοινωνήσουν οι άνθρωποι μεταξύ τους και να εκφράσουν τον εαυτό τους, η θεραπεία μέσω τέχνης είναι ένα ακόμη μέσο. Μια από τις σημαντικότερες διαφορές μεταξύ της θεραπείας τέχνης και άλλες μορφές επικοινωνίας είναι ότι οι περισσότερες άλλες μορφές επικοινωνίας απαιτούν τη χρήση των λέξεων ή της γλώσσα.
 
Μία από τις ομορφιές της τέχνης ως θεραπεία είναι η δυνατότητα που δίνει στον άνθρωπο να εκφράσει τα συναισθήματα του πέρα από το σύνορο των λέξεων..Μια εικαστική συνεδρία ισοδυναμεί με χίλιες λέξεις..Κανείς δεν πρέπει να "φοβάται" να εκφράσει τον εαυτό του μέσα από την τέχνη. Η δημιουργική διαδικασία μπορεί να είναι από μόνη της μια μορφή επιβράβευσης. 
 
 
 
 
 
Γιατί να χρησιμοποιήσω την Art Therapy?
 
Η Art Therapy αξιοποιεί τη θεραπευτική δύναμη της εικαστικής δημιουργικής πράξης σε χώρους θεραπευτικούς, Χώρους Τέχνης και Χώρους έκφρασης μέσω της Τέχνης. Με την ενθάρρυνση και την καθοδήγηση των θεραπευτών, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο( παιδιά, έφηβοι, ενήλικες) έχουν τη δυνατότητα να εκφρασθούν βαθιά και χωρίς πολλά λόγια  σε ένα καινούριο πεδίο ύπαρξης πέρα από το σύνορο των λέξεων. 
Η Art Therapy, αγκαλιάζοντας τις έννοιες της ενσυναίσθησης, είναι ο δρόμος για τη θεραπεία μέσω της μη λεκτικής έκφρασης και επικοινωνίας. 
Με την Art Therapy Παιδιά, έφηβοι και ενήλικες έχουν τη δυνατότητα να εκφράσουν στο χαρτί, τον πηλό, και στο κάθε λογής υλικό,  βαθύτερα συναισθήματα, σκέψεις, βιώματα που θα ήταν δύσκολο να εκφραστούν με λόγια. 
 
Ο τρόπος που θα χειριστούμε τα υλικά και τα χρώματα με ελευθερία επιτρέπουν την συμβολική έκφραση συμπεριφορών και συναισθημάτων όπως η χαρά, η λύπη, ο φόβος, ο θυμός, το πένθος, η ένταση, η άρνηση, η δύναμη, η Αγάπη. 
Μέσα από αυτή την διαδικασία η ύπαρξη του ανθρώπου επαναπροσδιορίζεται, λυτρώνεται, απελευθερώνεται, εκτονώνεται, ανακουφίζεται, πληροφορείται  και τροφοδοτείται. 
 
Η θεραπεία μέσω της Τέχνης αναδεικνύει τη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου αξιοποιώντας το αδιαμφισβήτητο και αθάνατο μεγαλείο της Τέχνης,  που συντροφεύει πιστά ανά τους αιώνες την ανθρώπινη υπέρβαση σε γη και ουρανό. . 
Στο κατώφλι του 21ου αιώνα οι θεραπείες μέσω Τέχνης, ανθίζουν, σε περισσότερες από 50 χώρες, υπενθυμίζοντας τα λόγια του Α.Ταρκόφσκι: «Η Τέχνη ήταν πάντα το όπλο του ανθρώπου απέναντι στα υλικά πράγματα που απειλούσαν να αφανίσουν το πνεύμα του.»
 
Η τέχνη ως θεραπεία χρησιμοποιείται γενικά ως ένας εναλλακτικός τρόπος για να βελτιωθεί η συναισθηματική κατάσταση του ατόμου και η ψυχική του υγεία. Η Εκφραστική θεραπεία μέσω τέχνης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όμως μόνο ως θεραπεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του στρες ή της έντασης, ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος ενδοσκόπησης του εαυτού.
 
Ποια είμαι και πως μπορώ να σας βοηθήσω
 
Βιογραφικό
 
Η Λίνα Δενδραλίδη είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στη «Βασική και Εφαρμοσμένη Γνωσιακή Επιστήμη» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Το πρώτο της ακαδημαϊκό πτυχίο της απενεμήθη από το Cambridge A.P.U. στην Αγγλία αφού ολοκλήρωσε επιτυχώς ένα εγκεκριμένο πρόγραμμα στην Ψυχολογία το 2005.
 
 Επιπλέον έχει περαιτέρω μετεκπαιδεύσεις στη «Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία»(οργάνωση Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. υπό τη διεύθυνση του Κ. Στεφανή που πραγματοποιήθηκε στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο), «στη Συμβουλευτική Γονέων και στην εκπαίδευση-συντονισμό Σχολών Γονέων»(Πανελλήνιος Σύνδεσμος Σχολών Γονέων), «στην θεραπεία Τραύματος με τη μέθοδο E.M.D.R.»(Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Σ.Ε.Ψ.), «σε Θέματα Ειδικής Αγωγής: Μαθησιακές Δυσκολίες- Δυσλεξία» (οργάνωση Κέντρο Μελέτης Ψυχοφυσιολογίας και Εκπαίδευσης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, και «στη θεραπεία μέσω των εικαστικών Τεχνών- Art Therapy  στην υγεία και στην εκπαίδευση»(οργάνωση B.H.C).
 
 Επίσης,  αξιοσημείωτη είναι η συμμετοχή της στην μετεκπαίδευση για Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας που πραγματοποιήθηκε στην Ιταλία το 2006 (Cooperativa Sociale, C.S.I.S.E.) 
 
Επαγγελματικά έχει εργασθεί στο Δίκτυο Υπηρεσιών για την απασχόληση «Φτιάχτο Μαζί μας» του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών συντονίζοντας ομάδες και παράλληλα παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη ατομικά. Στο πλαίσιο των υπευθυνοτήτων της, συμμετείχε στην οργάνωση και λειτουργία πολιτιστικών και ψυχαγωγικών εκδηλώσεων σε συνεργασία με τοπικούς φορείς, Δήμους και Πολιτιστικούς Συλλόγους με στόχο την Κοινωνική Επανένταξη ανθρώπων με ψυχοκοινωνικά προβλήματα. 
 
Στη συνέχεια εργάσθηκε ως Ψυχολόγος-Στέλεχος Δημιουργικής Απασχόλησης σε Κέντρο Ημέρας με κύρια αρμοδιότητα την οργάνωση και το συντονισμό ομάδων δημιουργικής απασχόλησης για άτομα με ψυχική νόσο( Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε.) . 
Έπειτα, απασχολήθηκε ως Ψυχολόγος στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Χαϊδαρίου ,στα πλαίσια του προγράμματος Διαδημοτικού Δικτύου Δομών Υγείας Ο.Τ.Α, παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία συντονίζοντας ομάδες Γονέων ατόμων με ειδικές ανάγκες.
 
 Έχει υπάρξει επιστημονική συνεργάτης σε παιδικούς σταθμούς αναλαμβάνοντας την παρατήρηση παιδιών, την παρέμβαση στην τάξη, τη Συμβουλευτική Γονέων, καθώς και την εποπτεία παιδαγωγών. 
Έχει δημοσιεύσεις σε περιοδικά και στον Τύπο σε θέματα που άπτονται του ευρύτερου φάσματος της Ψυχικής Υγείας. Από το 2009 διατηρεί γραφείο ως Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια όπου βλέπει παιδιά, εφήβους, γονείς και ενήλικες, κάνοντας επιπλέον συνεδρίες αυτογνωσίας - Art Therapy τόσο με άτομα όσο και με ομάδες. Τέλος παρακολουθεί συστηματικά συνέδρια, σεμινάρια και βιωματικές ομάδες που ενημερώνουν την πρακτική της στο χώρο της Ψυχικής Υγείας.
 
Τηλέφωνο επικοινωνίας για ραντεβού :6972057977